Colite e tisane

 

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La colite si combatte migliorando l’alimentazione perché il colon ha bisogno di una dieta regolata, fatta di carni bianche e pesce al vapore, frutta come le banane e le mele, poco se non nulla latte e latticini. Ma allo stesso tempo per la colite sono efficaci le tisane che costituiscono rimedi naturali assolutamente validi.

 

 

Per capire quali erbe utilizzare per preparare le tisane contro la colite è necessario anche conoscere quali sono i sintomi:

  • Diarrea: la colite che provoca diarrea si combatte anche con l’acqua di riso. Basta far bollire 40 grammi di riso in un litro d'acqua per circa 30 minuti, poi togliere il riso e bere l’acqua rimasta, almeno quattro o cinque volte al giorno;
  • Crampi: in questo caso contro la colite si utilizza l’olio essenziale di basilico. Bisogna scioglierne due gocce in un cucchiaino di miele e bere il composto che ne deriva due o tre volte al giorno;
  • Meteorismo: con questi sintomi è utile una tisana a base di semi aromatici, in particolare semi di anice, finocchio e cumino. Basta metter a bollire un cucchiaio di questo mix in 600 millilitri di acqua per 15 minuti, poi si filtra e se ne bevono tre tazze al giorno;
  • Colon irritabile: per alleviare i sintomi ci si può far preparare dall’erborista un mix di menta, finocchio, tiglio, aneto, anice e melissa. Sarà poi sufficiente mettere due cucchiai da minestra del preparato in una tazza di acqua calda e lasciare in infusione per un quarto d’ora. Si possono bene anche tre o quattro bicchieri al giorno.

 

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Uno dei rimedi più efficaci per tutti i sintomi della colite è costituito dalla tisana alla malva che ha un forte potere antinfiammatorio, decongestionante e lenitivo. Si prepara sia con i fiori che con le foglie che agiscono rivestendo le mucose con uno strato che le protegge da tutti gli agenti irritanti.

 

 

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Altre piante che si possono utilizzare per preparare tisane efficaci contro la colite sono certamente l’aloe vera, la camomilla, l’angelica e la melissa. In particolare il succo estratto dalle foglie dell’aloe vera possiede una forte azione protettiva e antinfiammatoria delle mucose: infatti aderendo alle pareti del tratto digerente forma una specie di pellicola protettiva in grado di difendere i tessuti dell’intestino dagli agenti irritanti. In più l’aloe svolge anche un’azione che riequilibra la flora batterica ed è in grado di regolare le risposte immunitarie agli agenti infettivi in caso di allergie, intolleranze alimentari o malattie autoimmuni.

Le tisane a base di fiori di camomilla invece  hanno proprietà antispasmodiche, utili in caso di sindrome dell’intestino irritabile e spasmi muscolari, quelle a base di angelica hanno un’azione antispasmodica, calmante e antinfiammatoria, quelle a base di melissa officinale sono utilizzate negli stati d’ansia in cui si somatizza creando disturbi al sistema digestivo. Infine l’angelica è utile in caso di crampi, spasmi e tensione addominale.