Colite e tisane
La colite si combatte migliorando l’alimentazione perché il colon ha bisogno di una dieta regolata, fatta di carni bianche e pesce al vapore, frutta come le banane e le mele, poco se non nulla latte e latticini. Ma allo stesso tempo per la colite sono efficaci le tisane che costituiscono rimedi naturali assolutamente validi.
Per capire quali erbe utilizzare per preparare le tisane contro la colite è necessario anche conoscere quali sono i sintomi:
- Diarrea: la colite che provoca diarrea si combatte anche con l’acqua di riso. Basta far bollire 40 grammi di riso in un litro d'acqua per circa 30 minuti, poi togliere il riso e bere l’acqua rimasta, almeno quattro o cinque volte al giorno;
- Crampi: in questo caso contro la colite si utilizza l’olio essenziale di basilico. Bisogna scioglierne due gocce in un cucchiaino di miele e bere il composto che ne deriva due o tre volte al giorno;
- Meteorismo: con questi sintomi è utile una tisana a base di semi aromatici, in particolare semi di anice, finocchio e cumino. Basta metter a bollire un cucchiaio di questo mix in 600 millilitri di acqua per 15 minuti, poi si filtra e se ne bevono tre tazze al giorno;
- Colon irritabile: per alleviare i sintomi ci si può far preparare dall’erborista un mix di menta, finocchio, tiglio, aneto, anice e melissa. Sarà poi sufficiente mettere due cucchiai da minestra del preparato in una tazza di acqua calda e lasciare in infusione per un quarto d’ora. Si possono bene anche tre o quattro bicchieri al giorno.
Uno dei rimedi più efficaci per tutti i sintomi della colite è costituito dalla tisana alla malva che ha un forte potere antinfiammatorio, decongestionante e lenitivo. Si prepara sia con i fiori che con le foglie che agiscono rivestendo le mucose con uno strato che le protegge da tutti gli agenti irritanti.
Altre piante che si possono utilizzare per preparare tisane efficaci contro la colite sono certamente l’aloe vera, la camomilla, l’angelica e la melissa. In particolare il succo estratto dalle foglie dell’aloe vera possiede una forte azione protettiva e antinfiammatoria delle mucose: infatti aderendo alle pareti del tratto digerente forma una specie di pellicola protettiva in grado di difendere i tessuti dell’intestino dagli agenti irritanti. In più l’aloe svolge anche un’azione che riequilibra la flora batterica ed è in grado di regolare le risposte immunitarie agli agenti infettivi in caso di allergie, intolleranze alimentari o malattie autoimmuni.
Le tisane a base di fiori di camomilla invece hanno proprietà antispasmodiche, utili in caso di sindrome dell’intestino irritabile e spasmi muscolari, quelle a base di angelica hanno un’azione antispasmodica, calmante e antinfiammatoria, quelle a base di melissa officinale sono utilizzate negli stati d’ansia in cui si somatizza creando disturbi al sistema digestivo. Infine l’angelica è utile in caso di crampi, spasmi e tensione addominale.