Colite ed erboristeria

 

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La natura offre più di un rimedio anche a chi soffre di colite. Oggigiorno tanti sono coloro che lamentano questo disturbo perché il più delle volte sorge nei soggetti che conducono una vita stressante, fatta di nervosismi e ritmi frenetici e tutti sappiamo come la vita moderna oltre a innegabili vantaggi abbia delle "controindicazioni". La colite è conosciuta in medicina con l’espressione della sindrome del colon irritabile, disturbo che interessa 1 italiano su 5 e ha ripercussioni sulla qualità della vita. In questo articolo vedremo come risolvere e curare il problema della colite con rimedi naturali, piante, erbe e tisane acquistabili in erboristeria o in farmacia.

 

 

Rimedi efficaci per risolvere una volta per tutte il problema della colite

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Spesso, una delle cause della colite è un’intolleranza o un’ipersensibilità alimentare verso alcuni alimenti o sostanze in esso contenute, come il frumento, il latte e i suoi derivati, i lieviti, il nichel e i grassi vegetali. Una soluzione potrebbe derivare da una dieta, una sorta, cioè, di rieducazione alimentare per permettere all’intestino di purificarsi e di riprendere la sua normale regolarità.

Un altro rimedio efficace è quello di assumere fermenti lattici che ripristinano la flora del colon. I probiotici vanno assunti 1-2 volte al giorno e si trovano sotto forma di capsule o di boccette monodose.

Inoltre, durante il giorno, è utile bere tisane di malva, un’erba che ha un’azione emolliente, antinfiammatoria; la malva è conosciuta anche perché regolarizza il transito intestinale. La bevanda si prepara lasciando in infusione per qualche ora un cucchiaio di foglie di malva in una tazza di acqua.

In erboristeria è possibile acquistare anche un preparato  per una tisana fatta di semi caldi, ovvero, coriandolo, anice, cumino, finocchio e carvi: questi semi contribuiscono a eliminare i gas presenti nel colon, a limitare il meteorismo e quindi ad alleviare i dolori addominali che sono i classici sintomi della sindrome del colon irritabile.

Se la colite si manifesta con la diarrea, l’acqua di riso è il rimedio giusto: si fa bollire 40 gr di riso in un litro d’acqua per circa mezz’ora; si dovrà bere l’acqua filtrata dal riso durante tutta la giornata.

Se ci sono crampi, è utile l’olio essenziale di basilico da sciogliere in un cucchiaio di miele.

 

 

Se la colite deriva dallo stress

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La colite può avere anche origine nervosa e derivare da ansie, preoccupazioni, poiché cervello e intestino sono due organi strettamente connessi che comunicano tra di loro.

Tuttavia, prima di curare la parte addominale, è utile trovare un rimedio per la sfera neurovegetativa. Esiste in erboristeria il gemmoderivato di tiglio, un fitoterapico molto utile; anche il magnesio, assunto sotto forma di integratori, offre un valido rimedio in caso di colite da stress.

I fiori di Bach sono molto conosciuti da chi lamenta questo tipo di disturbo: essi aiutano a ritrovare la fiducia in se stessi; se il problema è l’ansia, la soluzione è Rock Rose (il nome comune dei fiori di Bach) che dona serenità e ottimismo.