Rimedi naturali anti colite

 

rimedi naturali coliteLa sindrome del colon irritabile è un disturbo che interessa l’ultimo tratto dell’intestino, chiamato colon. È il tipo di colite più diffuso ed è in costante aumento. Si calcola infatti che i soggetti che ne soffrono siano più che raddoppiato nell’arco di un decennio. Dagli esiti di molte ricerche scientifiche risulta evidente un legame diretto tra la colite ed condizioni di forte stress psichico, ansia, disagio ed agitazione, acutizzato da un generale contesto di sedentarietà, alimentazione povera di fibre ed intolleranze alimentari.

 

 

Fermenti come rimedio anti colite

Molti rimedi naturali possono portare sollievo e beneficio. È consigliabile integrare la dieta con il Lactobacillus rhamnosus, un fermento buono, in grado di risanare il colon. Si tratta di un ceppo di Lactobacillus casei capace di rinnovare la flora intestinale probiotica, contrastando l’azione dei microrganismi nocivi per l’organismo. inoltre, contrasta i processi putrefattivi del tratto digerente che possono causare alitosi, flatulenza ed alterazioni della microflora del colon, consentendo ai lattobacilli di riprodursi velocemente nell’intestino.

 

 

Argilla verde come rimedio anti colite

Si consiglia di assumere anche argilla verde, dalle proprietà curative, in grado di ristabilire l’equilibrio intestinale. Si tratta di un composto di oligoelementi e minerali molto importanti per la salute, utili nell’assorbimento dei gas intestinali, nonché in grado di disinfiammare il colon. Ricca di minerali, l’argilla verde ha un effetto positivo sull’intestino, in quanto assorbe i liquidi, i gas e le tossine nocive, depura il sangue, elimina i batteri e depura l’organismo.
 

Tisane alle erbe medicinali come rimedio anti colite

È inoltre possibile alleviare i dolori addominali tipici della colite con decotti e tisane a base di erbe medicinali calmanti, come il tiglio, la menta, il finocchio, l’anice, l’aneto, l’altea, la melissa, l’achillea e la camomilla.
 

Dieta e alimentazione corretta come rimedio anti colite

A patto che non si sia intolleranti, in caso di colite è consigliabile consumare lattuga, zucchine, patate al vapore o lessate, riso, pasta di farro, orzo, mele, yogurt naturale, pesce azzurro e carni bianche. È invece il caso di sospendere temporaneamente il consumo di latte, formaggio, aglio, peperoni, fave, funghi, melanzane, porri, insaccati, cibi grassi ed elaborati, bibite gassate, alcolici e caffè.